如果人生可以重來,我們該如何長大

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商品描述

書名:《如果人生可以重來,我們該如何長大》

作者:王瑞

出版社:幸福文化

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貨號: 978-626731-1493 分類: ,
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描述

內容簡介

本書寫給在成長過程中走迷、長大後總在情感上挫傷的你,從現階段的成人視角穿越時空回到最初,開啟「人生重來」!作者王瑞提出「二次成長」的概念,即便不能選擇原生父母或成長過程的照顧者,但成人後的我們,能從需要的視角披上理想的父母樣貌對待、呵護,進而支持和接受自己,悉心處理每一吋受傷或失望的記憶、重塑已定型的人格,不再陷在情感缺失中無法動彈。給自己一杯咖啡的時間,跟著本書陪你的內在小孩聊心療心。
作者簡介:

王瑞

「致力將心理學變成一種生活方式」的留美心理諮商師,作者在B站經營的「安慰記心理小店」帳號擁有20多萬粉絲,已幫助上萬人實現二次成長,現職心理諮商相關工作。
作者透過此書,帶讀者回溯0~18歲的五個成長階段、引導大家逐一發掘17種內心缺失,解讀常見的心理狀態,同時分享她的親身經歷並示範19個自療方法,陪讀者溫柔探尋及療癒傷處,藉此一步步彌補內心缺失、優化心智模式,自我實現二次成長。

額外資訊

尺寸 14 × 21 × 1.7 cm