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【作者簡介】
喜歡馬拉松、滑雪板、攝影及各地旅行，喜歡挑戰自己和發現世界的美；一心以「輔導」和「寫作」為自己的 core business，皆因兩者能與人連繫；曾任突破機構輔導及人際事工總監；著有《工，唔係咁打！》、《勇敢做自己》（獲金閱獎最佳生活百科書籍）；合著作品有《嘴巴失控了─青少年導師求生手記》、《邊個想返工》、《當子女說你好煩》（獲金閱獎最佳生活百科書籍、香港出版雙年獎心理勵志類）、《當子女機不離手》（獲香港出版雙年獎心理勵志類）、《無朋友，似乎也很好》，也在雜誌報章撰寫專欄。
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《無朋友，似乎也很好》作者：伍詠光 ISBN：9789888846047 出版日期：2024年5月 分類：心理自助 【最新作品】 |
《攰了，躺躺吧——為超載心靈減重》作者：伍詠光 ISBN：9789888562619 出版日期：2022年4月 分類：心理自助 |
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《當子女機不離手（增訂版）》作者：伍詠光、葉玉珮 ISBN：9789888562657 出版日期：2022年6月 分類：親子教育 |
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《當子女說你好煩──與青少年溝通的技法和心法（2版）》作者：伍詠光、葉玉珮 ISBN：9789888562404 出版日期：2021年1月 分類：親子教育 【榮獲獎項】
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《嘴巴失控了 –青少年導師求生手記》作者：伍詠光 楊安琪 ISBN：9789888073719 出版日期： 2012 年 10 月 分類：青少年教育 |
《勇敢做自己》作者：伍詠光 ISBN：9789888246977 出版日期：2016年4月 分類：心理自助 |
《現實，我受夠了──應對無力感的6個關鍵》作者：伍詠光 ISBN：9789888392810 出版日期：2018年7月 分類：心理自助 |
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《工，唔係咁打！》作者：伍詠光 ISBN：9789888246656 出版日期：2015年6月 分類：心理自助 |
《邊個想返工》作者：伍詠光、萬樂人、廖燕萍、馮文傑、林峰 ISBN：9789888392599 出版日期：2017年7月 分類：心理自助 |
